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推荐:男生六块腹肌大图 来源: 原创整理 时间2017-12-16 阅读 1785

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专题正文:  具体时间因人而异的,要看坚持的时间和训练强度。有5种腹肌锻炼动作:   健身球卷腹:   平躺在与几块腹肌关系不大你没说你身材怎样 瘦型和胖型的练法是完全不一样的 这里我当你是瘦型的 开始3次 3天一练 每次40组

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一定要小心那些有六块腹肌的 男人 和永远保持好身材好

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可以的,男生有6快腹肌,这个是很帅的 一般的女孩子都喜欢有腹肌的男生,这个说明这个男生身材是很好的找男友是六块腹肌好还是八块腹肌好这是根据人锻炼的,初期会是六块坚持下去就会变得更加厉害八块了,当然是八块好啦!看着也美观啊!腹肌是天生的,只是体脂的原因,不明显,一般都可以练出6块,部分人会出现不对称,4快,甚至你说的10块

六块腹肌练成日 八抬大轿女神抬回时

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平躺在健身球上,双脚平放地上,双手放在头侧,手臂打开。下颏向胸前微收,呼气,收缩腹肌抬起上身约45度我的男朋友身材很好,有六块腹肌,但是我是属于微胖的类型,男生们来说说介不介意女朋友肚子上有赘肉呢说实

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如果男生没有六块腹肌以上凭什么嘲笑女生身材不好

男生六块腹肌大图延伸阅读:

这好像不是出自电影里的吧,不过我在网上找到这个 我感觉字幕应该是PS的,图片里的电影有点像《铁面无私指的是最平常的腹部最表层的那六块腹肌,统称腹直肌,没有分开叫的。外侧的叫腹外斜肌、腹内斜肌,左右对称

【本文完】

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