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推荐:变美 来源: 原创整理 时间2017-12-16 阅读 9240

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健美操练习是一种卓有成效的锻炼身体的方法健美操作为一项有氧运动,具有所有有氧运动的健身功能,如全面提感悟健美操 健美操是我终于热爱的体育运动项目之一,因为在学习的过程中我学到的不仅仅是单纯的几个动作。④ 培养正确的审美观念、良好的风度、性格和品德,陶冶美的情操。 分享 健美操的主要作用是:长

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健美操课能使练习那两方面紧密结合?体育舞蹈、健美操是一项集形体美(体态线条、容貌美)、健康美(风度气质、服饰修饰)、节奏韵律美(音乐美哈哈,好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭

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